锻体境:修炼第一境，也是修炼的基础境界。
锻体境需要锻筋、锻骨、锻血，以便能够增强自身气血，最大程度的开发肉身之力。
"重儿，你可知要如何修炼这锻体之境？"三祖看着端坐在蒲团上的小童，轻声问道。
"不知。"沈重摇头回答。
沈重虽然向父母探听到了修炼境界，可因为尚未正式修炼，沈重父母也担心讲的太多会给沈重造成困扰，也并未把具体的修炼方式告知。
"锻体之境在于打熬筋骨，无法借用功法，需要以自身之力逐步的打破身体极限。"
"锻体过程中，以凶兽、异兽的宝血和天材地宝配置的药浴进行洗礼，用以及时补充气血。"
"今天，就先进行修炼的第一步:洗礼。"
"重儿，进入鼎中。"
"是。"
沈重兴奋的站起来，迫不及待的想要开始修炼。
"三祖爷爷，这里并没有其他鼎啊。"
沈重看了一圈，并没有发现有其他的药鼎，总不能要用帝器吧？
"你与常人不同。"
三祖想起三年前的异象，笑着说道:"别人无法用帝器，但你却可以。"
"帝器才能最好的发挥药浴的药效，他人第一次洗礼无法承受如此强大的药力，但你却可以。"
"你生而具有特殊体质，又有异象三十六品青莲为你重塑根骨"
"不过……"三祖停顿了一下，看着沈重认真道:"第一次洗礼会感到疼痛异常，你泡的药浴药力更加的强，痛感也会成倍高于旁人，如此，你还要选择用帝器么？"
"用。"沈重坚定的回答道。
"我听爹娘说起过，根基打的越好，未来的修行之路才会更加的顺畅，我要做就做最好的。"
说完，沈重就噔噔跑到了青华鼎面前，用手扒着爬了进去。
也幸好是本族帝器，三祖又封了帝器威压，不然，凭沈重一个三岁小童是无论如何也靠近不得的。
"哈哈，好，好。"
三祖看着沈重的模样，也是点头笑道。
随后三祖一挥手，大殿内出现了许多的真血和天材地宝。