晚上，刘铮父母心里说不尽的担忧，夫妻二人好几次到儿子房前徘徊，都被值班的战士一番安慰劝回去了，一夜无话。
清晨，刘铮醒来见阿男还在甜甜睡着，口水将枕头湿了一片，不禁莞尔一笑。內视时，惊喜地发现自己的《蛰龙睡丹功》已修炼至炼气圆满了，与忍者激战所受的内伤已然痊愈，不禁感叹风舞赠送的天露药效神奇。现在《逍遥诀》、《魅影七变》、《上清大洞真经》、《蛰龙睡丹功》都修炼到了炼气圆满，现在已经到了炼气三十六重，真元雄浑程度已经堪比一般的筑基初期了，可是自己主攻的《落日熔金》尚停留在初阶，而《游龙金虹》和《箭雨》尚未开始修炼，主防的《后土元罡》也还未开始修炼，是要抓紧些了。《魅影七变》乃是风系，而风从木，也就是说《魅影七变》应当归属到木系。
刘铮不禁感叹：唉，时间不够用啊。
洗漱后，见基地内人影稀疏，刘铮便询问后勤部徐晓敏人都去哪了。
原来今天华夏第十届全国运动会开幕，地点就在金陵河西奥体中心。这次全运会创下了历届全运会参赛人数之最，有4000多名裁判员参与执法工作，包括来自欧美、亚洲和澳洲的35名外籍裁判。因为规模大、人员杂，龙组派了几名组员前去维持安全。另外，今日又是华夏神舟六号载人飞船载着两名航天员升空，飞船将在预定轨道停留5天，这也是华夏历史上的第一次，为了安全考虑，章组也安排几名组员昨晚便连夜赶赴甘肃和内蒙古交界的酒泉卫星发射中心了。
陪父母去食堂用过早饭后，刘铮特地给阿男带了早点。回房时见阿男还在沉睡，刘铮心里不免有些心疼。虽说这孩子外貌上是个二十多岁的俊朗青年，实则心智还停留在六七岁的样子，胸骨断裂对于一个六七岁的孩童来说肯定是非常痛苦的。
放下早点，刘铮便到院中练习《后土元罡》。
“天地动静，阴阳互根。天欲化物，阴阳交合，上取天精，下取地精，阴阳孕化，气运成尘，尘有玄道，精微聚合，渐始初生，生生之类，人立其中。共工氏之霸九州也，其子曰后土，能平九州……”
原来这《后土元罡》是用自身真元引动天地土元素之力，经经脉运转化为一道土色护体罡气，好比穿了套紧身