今日清晨，我闲来无事，看着两个女儿和一个儿子在院子里嬉戏打闹，心中甚是无趣，便出门寻了三个何家村战乱时期被训练过的年轻人，告知他们需往县衙走一趟，训练捕快。每人每月可得一百两纹银。他们却表示，当初训练他们之事皆是我安排的，他们并不知晓如何训练。于是，我便将训练方法一一告知，从俯卧撑到上下蹲，再到四百米障碍擒拿格斗等一系列我前世武警的训练之法。然而，我并未提及这些训练项目乃是我前世所学，而是称我在战乱时期偶遇一位隐士高人，是他传授于我。我学成之后，他连名字都未透露便离去了。此外，我还说明天一早会将孩子们送到老村长家照看，我将陪同他们一同前往县衙，并搭建训练用具，制定训练方案。他们三个教官只需按照我制定的训练方案和方法实施即可。
“那就拜托三位了。”我微笑着说道。
三人齐声应道：“必不负所托！”
第二日清早，我将孩子们送往老村长家后，便与那三个年轻人一同来到县衙。
我们先挑选了一块空地，然后开始着手搭建训练用具，四百米障碍的训练用具等等和训练有关的用具全部着手搭建。
忙活了大半天，终于完成了。
我看着自己亲手搭建的训练场地，满意地点了点头。
县令大人在一旁看着，眼中闪过一丝疑惑，不明白为何要安装这些奇怪的用具。我随即招呼三个年轻人，让他们展示一下训练成果。所幸，在战乱时期的训练他们并未生疏。四百米障碍，其中包含的一系列训练技巧，与我前世武警新兵的集训如出一辙。县令大人起身，目光紧盯着他们。只见三个年轻人以极快的速度通过四百米障碍，拉着我制作的大沙袋急速奔跑，迅速卸下沙袋，敏捷地翻墙，匍匐前进，快速穿越网丝墙。这一系列的演示，让县令大人整个人都愣住了。
县令大人说道：“陈雪姑娘不愧是我大清朝当之无愧的女中豪杰，如果咱们县捕快能学会这些东西，咱们县堪称满大清最安全、犯罪率最低的县了。烦请陈雪姑娘定制一个详实的训练计划，我让捕快轮流换班训练。陈雪姑娘是否亲自担任教官？”
我：“大人谬赞了，你看到的这三个年轻人是我训练过的其中三个，由他们担任教官即可