张立浩他们咬紧牙关，坚持完成每一个俯卧撑和仰卧起坐。他们的身体在重压下颤抖，但眼神却愈发坚定。每当他们感到力不从心时，便会抬头看看站在一旁的陆轩，好似能给予他们无尽的力量。
不得不说，努力总归是有用的，人的耐力和潜力也是无限的。
时间悄然流逝，很快便到了八点半。众人纷纷停下手中的训练，拖着疲惫的身体走向餐厅。孙莉的双手双脚颤抖得厉害，她已经提不起锅铲了。
陆轩环顾四周，沉声说道：“不用吃得太复杂，能吃饱就行。九点开始要游泳了。”他的话语简洁明了，却让人不敢有丝毫怠慢。
因为时间不太充裕，众人纷纷拿起面包和火腿，大口啃食起来。虽然这些食物简单朴素，但在此刻的他们眼中，却如同珍馐美味一般。他们狼吞虎咽地吃着，生怕耽误了接下来的游泳训练。
吃完早餐后，众人迅速换好泳衣，准备开始下一轮的挑战。
海边的阳光格外灿烂，金色的沙滩与波光粼粼的海面形成了一幅美丽的画卷。
陆轩站在沙滩上，目光扫过每一个人，最后落在了林雅的身上。他走上前，询问起张立浩的深潜学习情况。
闻言，林雅下意识看向了张立浩，见他正苦着脸冲她示好，她抿了抿唇对着陆轩回道：“boss，立浩跟我学得时间尚短，暂时还看不出效果。”
陆轩脸上露出了“我早就知道”的神情，他转身走向张立浩，沉声说道：“看来林雅对你太仁慈了，接下来就由我来操练你。”
他对着李翔说道：“王晨交给你。”
李翔点头，抓着浑身没几两肉的王晨去向另一边。
林雅眼神示意何静秋她们跟着她走，孙莉和郭萱忙不迭跑向她，何静秋好笑地摇了摇头，也紧紧跟上。
海水中，张立浩在陆轩的监督下开始了艰难的训练。他一次次地被海水淹没，又一次次地挣扎着浮出水面。
另一边的陈泽宇和赵雷也不敢不动，两个人开始了比拼。他们在海水中奋力向前游去，彼此之间互不相让。他们的身影在海面上起起伏伏，形成了一道亮丽的风景线。
陆轩看着水中的众人，脸上露出了一丝满意的笑容。他让他们锻炼