修士不仅仅需要练气，还需要凝炼体魄来承载体内灵气，否则就会出现爆体而亡的情况。
所以一般的修士在即将突破下一个大境界前会选择吞服‘灵骨丹’来强化的体魄。
这是修士炼体最便捷的方式。
当然，练气境界的弟子是不需要炼体的。
一般修士会在筑基大圆满的时候开始炼体。
步入金丹境界需要渡过三九雷劫，这是天道对于修士的惩罚，毕竟修行者需要夺取天地灵气，开悟自身造化。
本就是逆天而行，自然是不被天道所允许。
故而才会降下雷劫来惩罚逆天而行的修士。
所以在这个时候，修士才需要去炼体，其一是为了能够度过雷劫，其二是为承载步入金丹境界时暴涨的灵气。
而‘灵骨丹’是筑基大圆满修士的不二选择。
功效强大，可以直接用于强化肉身，比起硬抗天雷，找各种灵地炼体，要方便快捷的多。
这也是大部分修士的选择。
毕竟灵地就那么多，不可能每一个修士都能找到。
这也让‘灵骨丹’的价值越来越高。
筑基修士太多，但能够真正步入金丹的修士却是少的可怜，甚至可以说是万中无一。
蕴仙谷的弟子人数何止几万人，但能够达到金丹修为的也不过两手之数。
‘灵骨丹’的炼制方法极为困难，原因在于它所用到的材料比较特殊。
需要取妖兽的骨髓来进行炼制丹药，使用修为强大的妖兽骨髓炼制出来的‘灵骨丹’效果就越好。
众所周知，妖兽是修仙界肉身最为突出的存在，哪怕是人族专门炼体的修士也难以和妖兽比较。
于是一名炼丹师就打起了妖兽的主意。
用其精血为引，皮肉为柴，骨髓为液，配合地黄精，白阳果……等珍惜炼体灵药，炼制出这一枚流传在修仙界的炼体圣丹‘灵骨丹’。
经过数万年的改进和修整。
‘灵骨丹’的丹方也逐渐精简，药效也大大的提升。
最终形成今天，众修士手中所用的‘灵骨丹’。
不过灵骨丹很难炼制成功，就算是四品丹师