翌日，后院，训练场上。
沈开已经忘记了自己是第几次挥剑了，只感觉手臂酸胀疼痛，一身棕色武服后背颜色变深，一滴滴汗水从下巴滴落，裤间早已被汗水浸湿。
学剑是不简单的。
学剑讲究，刺剑、劈剑、挂剑、撩剑、云剑、架剑、点剑、崩剑、截剑、抱剑、穿剑、斩剑、剪腕花、撩腕花等十四种技巧。
这些一开始沈开都没有资格学，只是学习了简单的举剑，抬剑，挥剑三个动作。
沈开觉得这些也让他够受的了。
练习举剑，收气力，定全身，要点就是用最小的力气举起最久时间的剑。剑是不轻的，时间一长剑自然就会拿不稳，这就是最单纯的用剑，全靠自身的用剑。
举剑每天要有一个时辰，坚持不住也只能休息一会。
抬剑讲究姿势要准，而且抬剑是剑法基本动作中最常用的动作。
抬剑的正确姿势是抓住剑柄,将剑置于腰部正前方,然后将剑柄平稳地向上抬起,最后剑尖尖朝前的方向,将双手放在剑柄的上端。此外,还要注意身体要保持稳定,保持良好的姿势。
还有一点，抬剑的时候讲究的是力度，过柔手里的力量出不去，过刚则握手太僵，力量反而出不去，还容易反震伤到自己。
抬剑要灵活而出，恰到好处。
挥剑实际上并不简单。在挥剑的时候，许多人觉得将挥剑刃出去了，那就是挥剑。
其实不然，剑素有“百兵之君”的雅称，其特点有刚有柔，有快有慢、有虚有实、有音有律、闪展腾挪、身法矫捷、高低起伏、变化莫测，形象一贯而来是优美动人的。
俗语而言：“剑走美势！”
用剑讲究美感，挥剑也是如此。灵活而飘逸，飘逸而优雅。
挥了这么久的剑，沈开也是有点心得的，挥剑要自然，重心在剑的上半部，足量的力气和有节奏的出剑。
气力过强为劈，过繁成砍，都有失剑的美感。
剑出向前而发，无论是由下挥上，还是由上挥下，左右来往，自得挥剑的要领。
“休息一下吧。”嘴巴一边呼吸着，衣袖也不禁擦起了额头的汗水。
昨天会议结